強い未練の取扱い方

頭では
「もう忘れて先に進んだ方が良い」
それはわかっていても


どうしても前に進めない
未練があってどうしようもない


そんなことありますよね


未練が残る理由にはいくつかあるんです


それは
彼といた時の楽しい感覚、
幸せな感覚を求めているから


愛を感じたことも
幸せを感じたことも


心地いい身体の感覚として
自分らしいエネルギーの状態として
体の感覚で記憶しているんです。


それは
頭でどうにかしようとしても
どうにもならない
身体に刻み込まれた記憶に
支配されてしまっているから


こんな男と一緒にいても
幸せになることはない


そう思っていても
強烈な未練に支配されている状態は
苦しいけれど幸せの余韻でもあるんです


苦しいからこそ副作用として感じてしまうけれど
それだけ強い未練があるということは
それだけの幸せを感じていたということ


それならどうしたらいいのか？？？


1 時間が経つのを待つ
よく言われていることですが
時間が経つと未練はなくなっていくことをイメージしておくこと。
未練というのは、先ほどの説明のようにすごく感じた幸せを
身体が記憶しているから
その状態というのは、良くも悪くも長く続くことはありません。
記憶は薄らいでいくものだから


ただ、
「忘れたくない」という思いが強くなると
そうはなりません。


彼との時間以上に
自分の人生に幸せな時間は存在しない
（あんなに幸せな時間はもう経験できない）
この思い込みを手放さないと、
未練のある状態は長く続きます。


この思い込みを持ち続けることで、
彼との恋愛を特別なものにしようとすると、
未練のある状態から
立ち直ることはできなくなります。


私個人的には、
忘れずにとことん想い続けるのも
いいと思います。


それは復縁することもできる人がいるから
私のクライアントさんで、
その思いを遂げて幸せになった人がいるから。


ただ彼を想い続けるなら、
次のことを実践してください。


2 人生で恋愛以外の幸せを感じる体験に集中する
このようなツライ恋愛の体験する時というのは
「恋愛と人生のバランスを整えなさい」という自分自身の潜在意識からの
メッセージなんです。
少しずつでも良いので、あらゆる場面であなたが幸せを感じられることをしてください。


極端に恋愛の体験で
幸せや歓びを感じる癖をつけてしまうと
エネルギーの状態としても
良くない状態になっているように感じます。
もちろん恋愛は
人生をよくするエネルギーになるものだけど
仕事で感じる充実感や
趣味を楽しんでいる時の高揚感
そういったものも大切にしている時の方が
恋愛も上手くいくんです。
バランスが大切です！


恋愛のための人生でなく
人生のための恋愛


どうしてもツライ時は相談してくださいね。