プロコーチとして、何をするのかまとめました。

2023年10月にMindset Coaching Schoolを卒業し、プロコーチとしての活動を始めます。このnoteは未来のクライアントさんのために、コーチングでどのような内容を提供するかについてまとめた記事です。

そもそもコーチングとは？

以下の記事に内容をまとめていますので、ご覧ください。

提供するコーチングについて *2023年12月時点

セッション回数と金額

• セッションは1回1時間。

• セッション回数は全部で6回。

• セッション金額は10万円（税込）。

• 頻度については特に決まりはありません。隔週、月1、1.5ヶ月に1回など様々なパターンがあります。都度相談しながら進める予定です。

セッション形式

• 基本はオンラインで実施します。

• オフラインを希望の場合は、会議室レンタル代の負担をお願いします。（大体1回2,000-3,000円程度）

提供する内容

1. 自分らしさ (want to) を知る
   幼少期から誰に止められてもやり続けてしまう行動パターンを特定することで、自分らしさに気づくことができます。行動そのものが報酬のため、労力なくしてやり続けてしまう行動がわかります。

2. 才能を知る
   Want toを特定したのちに、自分が他者よりも楽にできるかつ、楽しくできてしまう才能を特定します。自分の才能を把握し、能力の輪を理解した上で、その輪の中で努力することで、誰も追随できない領域へ足を踏み入れることができます。

3. ゴールを設定し、現状の外のゴールを達成する感覚を掴む
   自分らしさを使って、自分らしくない挑戦をし、現状の外のゴールを達成する感覚を掴むまでのサポートを行います。現状を揺らし、本当に掴みたい想像を超えた未来への一歩を踏み出せます。オールライフ*で8つの領域でゴールを設定し、人生を動かしていく半年間になります。

*仕事・趣味・人間関係・社会貢献・知性・家族・健康・ファイナンスの８つの領域に分けて、ゴール設定をします。
以下に定義を並べます。

仕事：身銭を切ってでもやりたい、世の中の役に立つこと
趣味：誰の役にも立たないけど、純粋にやりたいこと
人間関係：仕事やプライベートで誰と付き合うことができる自分で在るか
社会貢献：自分の利益にならないことへの貢献
知性：仕事などとは関係のない領域で、体系的な知識を身につける学び
家族：自分の両親、パートナー、子どもにとって、どのような自分で在るか
健康・美容：上記のゴールに対して必要な、運動、栄養、休息、美容の在り方
ファイナンス：上記ゴールを実現している時に必要な収入と資産

オールライフのバランスホイール

コーチング対象

• 自分にしかない価値（=want to）を知って挑戦してみたい方

• 今の延長上にないゴールにチャレンジしてみたい方

• 現状を大きく変えてより社会にインパクトを与えたい方

コーチングが向かない方

• 悩み相談や単に話をしたい方

• 現状に満足しているので、変化する必要を感じていない方

お問い合わせ

ここまで読んでいただきありがとうございます。
気になった方はまずはカジュアルチャットを30分設定させていただきますので、お気軽にご連絡ください。*すでに繋がりのある方は、カジュアルチャットをスキップすることもあります。

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