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コールドシャワー3か月してみたけどめんどくさすぎてやめた。
こんにちは！
今回はコールドシャワー（冷水シャワー）をすると集中力が爆上がりすると聞いたので、仕事や生活の生産性を上げるため本年の1月から3月末まで3か月間試してみた経験をアウトプットします！
コールドシャワーの効果として代表的なものは
集中力アップ、免疫力向上などがあります。
ここでは、コールドシャワーの具体的な効果については省略します。
１ヵ月目（情熱）passion最初の一か月目の感想
【英語】関係代名詞の後、動詞や前置詞で終わると「なんか気持ち悪い」を治す方法。
関係代名詞。
英語を勉強していると必ずぶつかる文法です。
勉強を始めたばかりの時、この関係代名詞を使った文を見る時、
「この文何か気持ち悪いなぁ」
と思うことがあると思います。
それはこのような文でしょう。
I don't like these sentences that I often see in English language materials.
I saw him agai
16時間断食3か月したけどつらくてやめた。
Hello! 英語コーチングと家庭教師をしているhiroakiです。
16時間断食という有名な健康法を実践されたことがある方はいるでしょうか？
自分は昔から老けたくないと思っていたので、アンチエイジングに興味がありました。
そこで、16時間断食にはオートファジー効果（アンチエイジングに関するもの）があると聞いたので実践してみることにしました。
https://toyokeizai.net/a