はじめまして！

みなさん。はじめまして。ひろと申します。
自分の生き方を形として残したく、noteを始めました。

今回は、9月に開催されるフィジークのコンテストに出場するために、５月２日から減量を開始したことを報告します。

減量1ヶ月目は、約2500kcalを目安に食事管理を行い、体重の変化を見たいと思います。今年は、有酸素をなるべくしないで筋トレメインで減量を進めていきたいと考えていますので、その経過も含めて残していきたいと思います。

文章書くのって難しいですね。笑
これも勉強ということでまた投稿します！！
それでは！！