＜我が家のコロナ対策＞

とにかく免疫力を高めることが、とても大切です。

毎日以下を食しています。
①　ヨーグルト
②　納豆（おくらとか長芋などのねばねば系）
③　皮が黒くなってきたバナナ
※　中身が黒くドロっとしてきた時が、一番免疫力があがる効果があります。
④　リンゴやブドウ

あとは、一日少しでも太陽の光を浴びること。
最後は、笑うこと！