自分の幸せ度、数値化してみない？

緊急事態宣言が延長されてしまいましたが、火曜、おすすめ本の日。本日はこちら。

99.9％は幸せの素人

昨年11月に発売されてからちょっと話題になってる本ですね。

著者は星 渉 さん（神メンタルの人です),と前野 隆司 さん(幸福学研究の第一人者だそうです)

カジュアルな文章ですが、人が「幸せ」を感じるシチュエーションをきちんと数字にして科学的に証明している本です。

例えば

・お金を稼げれば幸せか

稼いだとしたら、

・旅行に行くのとバックを買うの、どっちが幸せか

とかね。

今の自分の幸福度をスコア化するような内容もあります。

簡単な紹介になりましたが、よかったらぜひ。