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卵巣がんと闘うベーシスト。

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本
40歳を目前に卵巣がんで子宮と卵巣を全摘出しました。 フリーランサーががんになるとどういう生活になるのかなど。 書いていきます。
運営しているクリエイター
程嶋日奈子
程嶋日奈子

程嶋日奈子

卵巣も子宮もとってしまうと起こること

youtubeの闘病チャンネルから動画の共有です。

「初期治療終了」宣言から三ヶ月。
現在絶賛更年期障害中です。

頑張って解決の糸口を探します。

程嶋日奈子

程嶋日奈子

原宿駅すぐ。日本庭園を眺めながら神前式形式の婚式場のテラスでお茶が飲めるようになった東郷記念館。

原宿駅すぐ。日本庭園を眺めながら神前式形式の婚式場のテラスでお茶が飲めるようになった東郷記念館。

程嶋日奈子です。

さて、また新しいマガジンをはじめました。

人生二度目の大病をした2022年。
がんを再発させないため、その延長での健康寿命を延ばすため。
私は
「太陽が昇ってるうちにガンガン歩いて素敵なところにいく」
というのを生活習慣にしました。
つまり、昼型生活と散歩時間（めざせ一日1万歩）の確保です。
結果、万年デブだった私が健康的な体重をキープしています。

詳しくはこちらの動画でも

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