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卵巣がんと闘うベーシスト。

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40歳を目前に卵巣がんで子宮と卵巣を全摘出しました。 フリーランサーががんになるとどういう生活になるのかなど。 書いていきます。
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記事一覧

在宅フリーランスの繁忙期には「丸ごと冷凍弁当」が最適解だった!!ーがんサバイバー2年目の健康的な節約生活

在宅フリーランスの繁忙期には「丸ごと冷凍弁当」が最適解だった!!ーがんサバイバー2年目の健康的な節約生活

はじめにJazz Bassisitの程嶋日奈子です。
東京でベースを弾きながら暮らす41歳の卵巣癌ステージ2サバイバー2年目、ラムゼイハント症候群経験者、
夫もJazz Musician 、貧乏です!(情報量多めのイントロ笑)

さて、1月は月初から造影剤CTに15,000円近くかかってしまい、
おまけに繁忙期が重なり、
昼に外食する余裕がないくらいの金欠なのに、毎食自炊する時間の余裕はありません

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強さとは何か。

強さとは何か。

ここ最近各種SNSに投稿しているこの写真たち。

以前からいろいろお手伝いさせていただいているきぬも様の衣装で店長さんに着付け・撮影していただきました。

そしてこのトップに使わせていただいている写真。

何か動き出しそうで好きなのです。
萩庭さんがとってくださったスキンヘッドの私とはまた違う意味で強そう。
今までのゴリゴリの強さとは別の空気を感じます。

さて、この度は令和6年能登半島地震で活動

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「祈る」ことしかできないほどMusicianは非力なのか。-Music Caravan2024行きます&北陸支援ご協力ありがとうございます。

「祈る」ことしかできないほどMusicianは非力なのか。-Music Caravan2024行きます&北陸支援ご協力ありがとうございます。

Jazz Bassistの程嶋日奈子です。

昨年中はお世話になりました
2022年1月に卵巣がん(限りなくブラックなグレー)が見つかり、手術、抗がん剤治療が終わって1年半がすぎ、今年の夏で一旦再発リスクが最も高い2年の期間が終わるところ。1月序盤には久しぶりの造影剤CTがあります。
因みに、忘れがちですが、2017年にかかったラムゼイハント症候群の後遺症はだいぶ良くなっていますが、やはり冬場、少

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人生初のクラウドファウンディング、目標達成しました!!

人生初のクラウドファウンディング、目標達成しました!!

前回の記事でラストスパートの応援をお願いしたこちらのクラウドファウンディング。

残り8日を残して達成率116%!!
すごい!!

他の方たちがやっているクラウドファウンディングに比べたら本当に少額だと思うのですが、私にとっては本当に怖い挑戦だったので。
(自腹で行けや!という意見も多そうだな。。と予想していました。)
胸をなでおろしています。

次はネクストゴールの設定。その前に皆様へのお礼メッ

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「応援していただく」ということ。

「応援していただく」ということ。

結局全然毎日投稿できていませんが、
現在Music Caravan2023のクラウドファウンディングがあと9日、
目標まで残り24,000円/12%となっております。

こちらはall or nothing形式のクラウドファウンディングですので、
是が非でも達成しないといけないですし、そもそも・・・。
高い目標を立てるのが怖かったので(いつもながらのチキンっぷりを発揮しています)100%集まっても

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【ご予約限定8/31まで】卵巣がん闘病生活を生き抜く力になってくれた、萩庭桂太さんに撮っていただいた写真、写真集になります。

【ご予約限定8/31まで】卵巣がん闘病生活を生き抜く力になってくれた、萩庭桂太さんに撮っていただいた写真、写真集になります。

昨日ご紹介した通り、現在Music Caravan2023クラウドファウンディングに挑戦中です!こちら、All or Nothing形式のクラウドファウンディングなので、失敗したらMusic Caravanが程嶋の自腹になってしまいます。。
是非応援いただけたら嬉しいです。
(さらりと書いていますが結構大変)

あと15日。

今日はリターンにしている「程嶋写真集」。

今回リターンが本当にシンプ

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どんな時でもごはんを作ることは悪いことじゃない。

どんな時でもごはんを作ることは悪いことじゃない。

こんにちは。Jazz Bassistの程嶋日奈子です。
現在東北地方の今をキャッチするMusic Caravanのクラウドファウンディング中です。応援してくださいね!

7月は本当に忙しく、そして暑かったですね。
がん闘病していた昨年に比べれば本当に元気に過ごしていますが、
7月上旬に足をねんざし、積極的に散歩ができないな、と思ったタイミングで連日の酷暑。そしてライブ=告知業務の嵐。

さらに代表

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去年のゴールデンウィークとほぼ同じ体重で5月を迎えます。

去年のゴールデンウィークとほぼ同じ体重で5月を迎えます。

JazzBassistの程嶋日奈子です。

2022年に卵巣がんの初期治療を終え、現在経過観察。
1年目のサバイバーです。
noteからの「サポート」嬉しくいただいております。
このnoteからの「サポート」はがん再発防止のための諸活動に役立てさせていただいております。

がん治療についてのYoutube配信もしています。

さて、こちらのチャンネルでは再発防止のために取り入れている生活習慣などに

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同性の先輩の話を聴きたいことがある。ーヒロインの姉貴分?=かっこいい女性ロールモデルな先輩たちに会いたい。

同性の先輩の話を聴きたいことがある。ーヒロインの姉貴分?=かっこいい女性ロールモデルな先輩たちに会いたい。

JazzBassistの程嶋日奈子です。
2022年に卵巣がんの初期治療を終え、現在経過観察。
1年目のサバイバーです。
noteからの「サポート」嬉しくいただいております。
がん治療についてのYoutube配信もしています。

さて、一回目の入院中にこんな記事を書いていますが、

昨年のこの時期手術入院中に50歳になるまでに以下のテーマに取り組むことを掲げました。

当時は45歳までは自分の命を

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ひな社長VS卵巣がん-身近な人ががん告知を受けたら

定期的に更新しているひな社長チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCCcmURFJ6tZAZhjnhqqOd2Q


こちらでは同じく若くしてがんに苦しむ人たちへの情報発信をしています。
応援は是非このnoteの「サポートする」からお願いいたします!
_________________
東京を中心に活動するJazz Bassist 程嶋日奈子のサブチャンネ
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ひな社長VS卵巣がん 3月末までにやってほしいことがあります。

Youtubeのtitleなのでこのような題にしていますが。
要は「がん検診行ってや!!」という動画です。

コロナ禍でのストレスや運動不足のせいか、
周りにがんの人がとても増えています。

早期発見のために是非。

なお、最近こちらのチャンネルもnoteもすごいさぼり気味になってしまっておりました。謹んでお詫び申し上げます(という内容も動画の序盤でお話しています。)

卵巣も子宮もとってしまうと起こること

youtubeの闘病チャンネルから動画の共有です。

「初期治療終了」宣言から三ヶ月。
現在絶賛更年期障害中です。

頑張って解決の糸口を探します。

原宿駅すぐ。日本庭園を眺めながら神前式形式の婚式場のテラスでお茶が飲めるようになった東郷記念館。

原宿駅すぐ。日本庭園を眺めながら神前式形式の婚式場のテラスでお茶が飲めるようになった東郷記念館。

程嶋日奈子です。

さて、また新しいマガジンをはじめました。

人生二度目の大病をした2022年。
がんを再発させないため、その延長での健康寿命を延ばすため。
私は
「太陽が昇ってるうちにガンガン歩いて素敵なところにいく」
というのを生活習慣にしました。
つまり、昼型生活と散歩時間(めざせ一日1万歩)の確保です。
結果、万年デブだった私が健康的な体重をキープしています。

詳しくはこちらの動画でも

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味噌汁以上豚汁未満のお椀が冬の体重コントロールの切り札です

味噌汁以上豚汁未満のお椀が冬の体重コントロールの切り札です

こんにちは!皆様。
順調に冬ですね。

しかしこの時期、お酒も外出も増えて体調、というか、、体重コントロールがとても難しくなります。
ご存じのように癌患者は体重コントロールも大事な仕事。

そんなとき
私の食事の軸になるのはこんな具だくさんのお味噌汁。

たまごをいれることも。

味噌汁じゃなくてポタージュなことも。

冬は温かく野菜を食べるとほっとするし。
鍋一杯つくって三食くらいたべまわします

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