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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.2キロ体脂肪19.1％

皇族の食事

5/1にて、現在の天皇陛下が即位なさって五年の節目となりました。
絶えず国民と寄り添っていただける陛下に日本人として幸せを感じますね。

さて、そんな陛下ですが普段はどの様な食事をされているのでしょいか？

きっと日々、老舗割烹料理のようなものを食べているの？
そんな風に考えている方もいらっしゃるかもしれません。
では一例をみてみましょう。

〈昭和59年　ある一日の例〉

朝食…オートミール、キャベツのスープ、サラダ（トマト、レタス、きゅうり）、牛乳、ヨーグルト

昼食…パン、シイタケの煮込み、スープ、若鳥のチーズ焼き、牛乳、焼き物

夕食…麦飯、お味噌汁、子芋といんげんの味付け、ワラサの照り焼き、ほうれん草のおひたし

〈平成2年3月の例〉

朝食…パン、フルーツ(リンゴ）、牛乳、ジャム

昼食…スープ、魚、グラタン、サラダ

夕食…麦飯（麦は２０％）、わかめのお味噌汁、天ぷら三品、魚二品、小松菜のおひたし

普段私たちが口にしているものとそれほど変わない印象ですね！

ちなみに陛下の好物はカレーライス。雅子様が作られる本格的なカレーが好きだとか…

しっかり栄養バランスは勿論、腹八分目なども気をつけてるそうです。

一部レシピも調べたら出てきますので、一度作ってみてはどうでしょう？

これからも陛下と共に日本が平和でありますように…