20年もジム通っている、これってすごい?!
実は、若い頃(大学生)は、結構露出好き。
まあまスタイルも良かったので、調子に乗っていた。
自分はゼッタイに太らないと思っていた。
しかし、
30代に入ると、20代に着てた洋服が入らないの。
特にウエストがきつくて…
20代は北京に留学していた事もあって、
太って痩せた事を思い出した。
全然、運動していない。
これは、まずいと思って、
近所のスポーツジム、ルネサンスがOPENするので、
早速入会手続きを。
行ったは良いけど、
なんせ運動なんてしていなから、
大変どころじゃなかった。
死んでいた。
エアロビも人生初で、
右も左も分からず、
足の爪に血豆が出来て、
運動出来なくなる始末。超ー悲惨だった。
スタジオの参加は足が治るまで出来ないので、
プールに。
必死になってアクアビックスに参加。
でもね。
全然体重が落ちないのよ。
3年位は悩んで、なんで体重が落ちないのかばかり
考えていた。
あらゆるサプリメントを試しまくり、
インストラクターに何度相談した事か。
そんなある日、
ジムのトレーナーから、
走ってみたらと言われた。
最初は
えっ〜、出来るかな?って思ったけど、
これまた意外と走ることが出来た。
その後、10kmだけど、
サイパンマラソン、マウイマラソンに参加した。
(なんで外国なの?って思うけど、なんとなく気分が良いような気がした)
ちなみに、東京マラソンにも応募したけど、
当選しませんでした。
そこから、運動って楽しい!!って思うようになって、
色々なスタジオに参加した。
エアロビ、スッテプ、ヨガ、マーシャルラウンド、
ボディパンプ、バランスボールなどなど。
走るようになってから、
身体つきが引き締まるようになった。
エアロビのインストラクターから、
身体が変わったね(待っていました。この言葉)と言われて、
超嬉しかった。
この頃は、エアロビもおちゃのこさいさいに。
当時は、週5日でジムに通っていた。
(すご〜い。自分でもあっぱれ)
おかけげ、大学生の頃と比べると、
7kg体重が落ちた。
(40kg台維持、身長は167㎝)
今でもずっと変わらず、体重維持している。
これ唯一の自慢。
今も、いい意味でのダイエットを続けている。
さすがに、今は週2〜3日行けば良い方だけど。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?