第２４３回『ウォーキング』つま先歩き

11/30(月)は、夕刻、大濠公園(おおほり)を2周(約45分間)、ウォーキングしました(㊗️)

※福岡市_中央区
※1周、約2kmの池

西公園_側の入り口から、「浮見堂(うきみ_どう)」への橋には、今年も、クリスマスのイルミネーションが綺麗に、点灯していました(🎉)

本日も、『つま先_歩き』や「かかと歩き」も追加して、血液やリンパの循環を良好にキープしました(🎊)

#ウォーキング #つま先歩き #かかと歩きす