私のファスティング1回目の効果♡
今日は私が人生で初めてファスティングをした時の事を綴ります。
元々ヨガのインストラクターを細々としておりましたが、人生いろいろ
ありまして、ストレスから急に原因不明のめまい症にまってしまいました。
コロナの自粛生活も重なり気が付けば体重が４キロも増えていて！！！
太るのはお腹から下……ウエスト、お尻、太もも😢
中々４キロ落とすって難しいですよね。それに４０代でして相当な努力をしなければいけないと諦めていました。
そんな時にファスティングを知りダメもとでやってみました。
結果はたった３日間のファスティングで－３キロになったんです！！！
流石に３キロも痩せたら家族もびっくりしていました。
体が一回り細くなったのはもちろんですが、いつも何かだるいなという感じが無くなり超元気になったんです。これにはしっかりとした理由があるのですが、それについてはまた次回書きますね♡
それに肌ツヤが良くなり頭も冴えてやる気が出てという感じでまた早く２回目をやりたいと思い１ヶ月後には２回目のファスティングをしましたよ☺
こんな風に直ぐに結果が出て健康的に綺麗に痩せられる方法を探している方は是非ファスティングをお勧めします。
☆☆お得な情報☆☆
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