アンチエイジングのスタートには
アンチエイジングのやり方
誰でも長生きしたいと思っていると思います。
アンチエイジングに対する人々の想いが強いようです。
人は誰でも歳をとりたくないし。歳をとった自分を認めたくないのです。体のバイタリティー、エネルギーが豊かな頃に対する憧れがあります。
アンチエイジングを効果あるものにするひとつの方法として、よく言われているマインドフルネス瞑想は効果的であると思います。
この瞑想を行うことにより、精神的に自由で超越した世界を自分の中に作ることができるのです。このような精神的な自由は多くのばあい忘れられています。
精神的な自由に関連してマインドフルネスと同じかはわかりませんがひとつの考え方を簡単にお話しします。
人は頭で物事を考えている時間がほとんどなのです。金持ちと貧乏、喜びと悲しみ、幸福と不幸、平静と不安・・・・と、頭に右脳、左脳があるように頭はいつもこの両方の考えの間を行ったり来たりしています。これを２極性の世界と言います。世の中にはこのことを人類に促すグリッドがあるそうです。このグリッドは目に見えないのですが、これにつながっている人（大部分の人はここにつながっています）はこのような考え方をいつもしています。この世界に生きている人は、脳波はベータ波になっているそうです。
ちなみに世界の軍事施設などは、昔からこのグリッドのところに建設されているようです。
ところが最近は、別の愛を基準にしたグリッドにつなぎ変える人が出てきており、だんだんとこちらのグリッドに繋がる人が増えてきています。こちらは、頭で考えるのではなく心臓であるハートで感じる世界です。このグリッドのところには、寺院、教会、神社、、などが建てられました。
もしかするとパワースポットもこのグリッドがあるところなのかもしれません。
このグリッドは私たちのハートにつながります。ハートは体の心臓のところです。この人々は、世界平和、人類の愛、自然の大切さ、食事の重要性、、、など人間本来のあり方を中心にして生きている人々です。この人々の脳波は、アルファー波になっているそうです。
人は無条件の愛を抱いている時にはアルファー波を出しているようです。
瞑想の時にこのアルファー波を出せるようになると頭の疲れを取るのにはとても良いようです。
多くの人は、条件付きの愛で生きています。この人といると自分にとって良いからこの人と近くにいようと、でもこの人が私にとって必要ないと思えたら離れようとしています。ほとんどの人はこのように考えます。この人々はベータ波を出しています。
無条件の愛はなくなりません。
さらに全ての人を愛するようになるのです。
スピリチャルな視点も時には大切にすることが大事なようです。
無条件の愛に繋がる生き方を大切にし、そのような人が増えれば地球はより住みやすい場所になると思っています。
スピリチュアルな視点で無条件の愛について考えてみましょう。
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