かよ 今が最幸52歳 何歳からでも変容できる心の整理術コネクション・プラクティス®︎認定トレーナー

NVCとコネプラで、自分平和&家庭平和に✨商社OL→子育て専業主婦13年→保育士→50…

かよ 今が最幸52歳 何歳からでも変容できる心の整理術コネクション・プラクティス®︎認定トレーナー

NVCとコネプラで、自分平和&家庭平和に✨商社OL→子育て専業主婦13年→保育士→50歳でトレーナーに。趣味は夫婦で畑やジョギング🏃‍♂サンプラザ中野くん「チベット体操」アシスタントhttps://lounge.dmm.com/detail/6158/

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自分責め祭りの後、ようやく明るい兆しがみえました🌸

ほぼ1ヶ月ぶりの投稿になります💦 ある出来事がきっかけで、3月上旬から2週間ほど 自分を責めて責めて責めまくりました。 自分を責めていると、他の人のことも責めたく…

口角UP⤴️  神様は面白い人が好き

口角UP⤴️  神様は面白い人が好き

最近特に・・・外ですれ違う人の口が、
ほとんど「への字」☹️だなあって
思います。

悲しいのかな、疲れているのかな、怒っているのかな・・・。

私も落ち込んで笑えない時もたまにはありますが、
口角上げる⤴️ことを意識しています。

そして、神様は面白い人が好き。
面白い = 面(顔)が、晴れ晴れしている😊ということです。

初詣で神社に大行列ができるけれど、
普段からも、晴れやかな顔をしていた

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「ザ・シークレット」の監督が贈る本当に伝えたかったもう一つの真実

「ザ・シークレット」の監督が贈る本当に伝えたかったもう一つの真実

是非お近くの方、ピンときた方は、このワークショップにいらしてください❣️

1〜2分で、コヒーランスという状態=いわゆるゾーン状態に
なれる方法をお伝えしますし、それをソフトで測定でき可視化できます。

映画「ザ・パワー・オブ・ザ・ハート」は、
このブログのタイトル通りの副題がついています❣️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2021年に、モヤモヤすっきり!気持ちの整理術
「コ

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茶道の先生という選択もあったのかな

茶道の先生という選択もあったのかな

先日、母校の茶道部の春茶会に行きました。

私は、中学で部活は陸上部、
そして煎茶クラブに入りましたが、盲腸炎により、
学園祭でお点前の発表ができなかったという記憶だけがあります。

大学では、どっぷり裏千家茶道部に。

父の暴言で、家では全く心が休まらなかったので
心を落ち着けるために、茶道の静寂さを欲していて、
茶道(侘び寂び、季節感・・・)で心を整え続けていたのだろうなと
大人になってから、

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「かわいげ」のあるママ、妻

「かわいげ」のあるママ、妻

先日、OL時代の同期3人で 7年ぶりにランチをしました。

みんな入社から30年経って、いまは美しいマダム達ですが🥰
全然変わらないね〜と言い合いました。

2人とも幸せそうで安心しましたが、特に
そのうちのAちゃんは、相変わらずおしゃれで、
いまは専業主婦で、
愛する猫ちゃんとのんびりしたり、
手芸、料理を楽しんでいるそうです。
最近、はまっている習い事(学び)もあると教えてくれました。

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2年ぶりに朝型にシフト😃

2年ぶりに朝型にシフト😃

毎朝6時からのコヒーランス(心臓=ハートを感謝で満たす呼吸法)の
Zoomの会に出ることを再開しました。

2年前、きっかけがあって、出られなくなったのと
家族の生活リズムにも引きずられ、すっかり夜型になっていました。

それでもなんとか7時には起きていましたが、
朝はやりたいこと(朝活)がてんこ盛りなので
もう少し早く起きたいとは願っていました。

1週間前、京都の とある神社に行き
ものすごい

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初回限定価格❣️コネクション・プラクティス体験講座 プラス 映画会🎉🎉🎉

初回限定価格❣️コネクション・プラクティス体験講座 プラス 映画会🎉🎉🎉

ワークショップのご案内です。

6月23日(日)13:00~18:00 東京 神保町にて

モヤモヤすっきり!気持ちの整理術「コネプラ体験会」 プラス

「映画上映会(ザ・パワー・オブ・ザ・ハート)」の
ワークショップを開催します。

今回は、初開催の企画なので、なんとなんと
特別価格の3300円です❣️

通常は、コネプラ体験会だけでも
3300円以上します。

(次回から、本企画は、5500円

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落ち込まなかった「母の日」

落ち込まなかった「母の日」

母の日。

大学1年の息子が「初参加のサークル楽しかった〜😃」と帰宅したのが
1番嬉しいプレゼントでした。

本人も家族にとっても、思い描いていたスタートではなかったので
いろんな感情が動いた3〜4月でしたが、ホッとしました。

翌日、数ヶ月ぶりにやっと母のお墓参りできてこちらもホッとしました。

数年前までは、母の日に、花1本も買ってこない夫にイライラしたり
がっかり落ち込んでいたけど、
(妻

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【感情解放】普通の人ができることがなんでできないんだろう・・・また失敗しちゃったね😭

【感情解放】普通の人ができることがなんでできないんだろう・・・また失敗しちゃったね😭

昨日は、久々に朝から感情が揺れることがありました。

 いつも刺激をくれる息子・・・
 いっつもギリギリなんだよね
 今日もやっぱり案の定・・・
⇧これらの言霊が現実化しているのでしょうか😭???

息子は、1ヶ月くらい前に、耳の聞こえが悪いと言って耳鼻科へ。
「滲出性中耳炎」と言われ、薬を飲んで、
1週間後に来るように言われたのに行かず(シンジラレナイ!)

2月に突発性難聴になった弟からも

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ちょっとした違和感から、自分の内面とお話しする

ちょっとした違和感から、自分の内面とお話しする

3月末に、息子にこのブログの存在がばれて(苦笑)
更に、多忙も重なり、なかなか書けませんでした。

ですが、彼も新しい大学生活に忙しくなってきたようで
きっと「お母さんのブログを読む」という暇〜な時間は
なくなっただろうと思い安心して書きます😃

2024年、私自身、更に大きな変化を感じています。

3月のとても大きな落ち込み、お先真っ暗な3週間👿
でもそれを乗り越えてからは、また毎瞬、感謝が

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捨てたら、やっぱり入ってくる🎤🎶

捨てたら、やっぱり入ってくる🎤🎶

今日は、2024年に入って、一番余裕があった1日でした。

終日フリーだったので
パソコンの不要なデーターをたくさん削除したり
年賀状のお年玉くじが当選しているかを見たり(笑)

普段できないことができて、とってもすっきりしました。

夜は、チベット体操でご一緒している
サンプラザ中野くんが出演の「ハマダ歌謡祭」という番組を見ました。
普段、テレビは全く見ないのですが、面白かったです🎶🎶🎶

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自己満足 バンザイ❤️

自己満足 バンザイ❤️

「それって、お母さんの自己満足でしょ」
息子が時々言います。

息子の汚部屋😭を大改造したくて(家の波動が下がるから)
1ヶ月以上前からあれこれ考えて、息子にも許可をとって家具を注文して、
やっと、今日、組み立て業者の人に来てもらいました!

部屋がとりあえずスッキリした後、
息子が「自己満足だよね」と言いました。

はい、そうですよ😍
すっきりしてお母さんは嬉しいですよ。

この後の整理整頓

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「悪い私」はいない

「悪い私」はいない

最近のお気に入りの本です。

IFSについては、過去にも記事にしてきましたが、

 自分の中にはたくさんの複人格(パーツ)がいて
 日々自分の為に何らかの役割をしてくれている

という考えに基づいた
IFS(内的家族システム:インターナル・ファミリー・システム)の
わかりやすい本です。

1月からIFSの中級講座を受け始めたら、
自分の中のワークが加速しました。

自分の内面を整える方法を何も知ら

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自立

自立

息子ちゃん、
無事に4月から
大学 珍新生活🌸が始まりました!

生協加入や履修申請や教科書購入WEB申し込みなど
いろんな手続きしてなくて
本人は、昨夜から大慌て💦

X(旧Twitter)みてる時間が長い 本人談
スマホに時間とられてる 本人談

わかってるのにやめられないのね😭

私は、3月中から、
部屋にこもっている息子にずっと
「やったの?」「やってるの?」「大丈夫?」と
何度も声

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残酷な厳しい世界

残酷な厳しい世界

息子の大学入学式。
現地に行っても動画視聴なので、行ってもな・・・と思いつつ
列席して、雰囲気がわかり良かったです。

式の後、私たちは、合流し、写真も撮らず、大学をあとに。

渋谷で途中下車して
息子が好きなラーメン屋に一緒に行きました。
スーツで入っても大丈夫なきれいなお店でした。

洋服も、とても久々に一緒に買いました。
宅浪時代のヨレヨレは着て行かれないので。
でももう洋服を一緒に買うのも

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大学入学式 緊張するけれど行ってきます(母)

大学入学式 緊張するけれど行ってきます(母)

息子の大学入学式に向かっています🌸

保護者は、別会場で動画を見る😲
家で見ても同じ内容 とわかった時、
行かなくていいんじゃ?と、思いました。

それに加えて、
息子は、自転車でA駅まで行って電車
私は、車でB駅まで行って電車
(息子を誘ったけど、受け容れられず)

つまり、往復も別だし、
大きい会場で動画を見るのだったら
行くのやめようかなぁと
急に気持ちが萎えましたが……

天気も良いし

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自分責め祭りの後、ようやく明るい兆しがみえました🌸

自分責め祭りの後、ようやく明るい兆しがみえました🌸

ほぼ1ヶ月ぶりの投稿になります💦

ある出来事がきっかけで、3月上旬から2週間ほど
自分を責めて責めて責めまくりました。

自分を責めていると、他の人のことも責めたくなるし、
好ましくないこともいくつか起こりました。
私の場合は、スマホを落として画面が割れたり、
封筒に入れたはずのお金が消えたり。

自分責めがとまらない2週間の間、
IFS(自分の中で声をあげているパーツ達の声に耳を傾ける)

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