Berkeleyデート

2024年4月14日 14:40

今日は土曜日です。妻と一緒に午前中はパーソナルトレーニングに行ってきました。1時間ですが、毎回トレーニングの内容が変わるので飽きることなく続けられています。今日はサーキットトレーニングで1時間でかなり鍛えられました。やはりトレーナーに鍛えてもらうのと自分でやるのでは身体にかかる負荷が全然違います。疲れますが怪我をしないようにきちんと管理してくれるので安心してトレーニングが出来ます。

午後は5月に日本に行くための妻の服を買いにバークレーに行ってきました。今日は曇り空でしたがアイスを食べて充実した土曜日を過ごすことが出来ました。