それ、義務になっていませんか？

やってみたい！

そう思って始めたことが、

今日もやらなきゃ…

という義務になってしまうと、

つらくなってしまいます。

同じ熱量で、何かをずっと

頑張り続けられたら良いですが、

現実では不可能です。

私たちの毎日は違いますし、

体調も日々異なります。

学業、仕事、家事。

他にもやることが色々ある。

思いがけないアクシデントもある。

その中で、ずっと何かを

頑張るのは難しいですよね。

なので、例えば

「3ヶ月毎日○○する」

のような目標も注意。

睡眠時間が減ったりして、

無理をしてしまうかもしれません。

自分を守れるのは、自分だけです。

そして、一度体調を崩すと

回復には時間がかかります。

もしかしたら、戻らないかもしれません。

目が痛い。
頭が痛い。
体が重い。

こういった小さなサインを感じたら、

たとえもう少しやりたくても、

休むことは、勇気ある選択です。

「やりたい！」

というポジティブな気持ちが

「やらなきゃ…」という

義務になりませんように。

自分の成長を

楽しめる範囲でやらないと、

物事がつまらなくなります。

毎日頑張る必要はありません。

毎日成長できなくて大丈夫ですよ。

もし何かに取り組むなら、

1ヶ月前より進んでいれば良い。

くらいの気持ちでいてください。

気長に、無理なく、

マイペースで進みましょうね。