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ヒョロガリ非モテ陰キャが細マッチョになって人生逆転する話

パタ | BULK

はじめまして、ヘッコポです。

このnoteでは中1の時にクラスの可愛い子に
「足細すぎー！交換してー！」
と言われ、非モテ街道を歩んできたヘッコポが

30日で3キロ。半年で7キロの増量を達成し、1日に2人に逆ナンされ、25人経験し、40人に告白され、仕事の業績もうなぎのぼりして給料が3倍になった経緯をストーリー形式で話していきます。

※最後に無料プレゼント🎁がありますのでぜひ最後まで読んでください！

簡単に自己紹介します

ヘッコポと言います。

ゴツゴツした名前が多い筋トレ界隈Xに突如現れた謎の情けない名前の30代ネコ♂です。

30日で3キロの増量、半年で7キロの増量を達成しました。

非モテからは脱出したと自負していて、

・逆ナン経験 2人/1日
・告白された経験　約40人
・女性経験　約25人
・交際経験　10人

長く相手とお付き合いするタイプなので、あまり経験が多い方じゃありませんが、まあまあモテるようになったと思います。

交際経験10人目の人が今の奥さんで、2人の子供に恵まれました。

ちなみに、奥さんと子供たちを心から愛していて、絶対に不倫はしない。と心に誓っています。

不倫してる人を軽蔑しています。何もカッコよくないし羨ましくも何ともないです。

まあ…可愛い子に言い寄られるとちょっっっとだけ迷いますけどね笑

基本超オタクなので、食事と体重の関係や、筋トレと体重の関係を自分の身体を使って実験しまくっています。

最近ではヘッコポキャッツ（生徒さんたち）に身体作りとモテを教えて彼女作らせたりして遊んでいます。

紹介が紹介を呼び、ヘッコポに会ってモテを教えてもらえば彼女が出来る。マッチングアプリで成功する。と、まるで教祖みたいな扱いを受けています。笑

今では親しくしてくれる友人が数えられないくらい存在し、それなりにモテたし、結婚も経験し、愛する子供たちにも囲まれて幸せすぎる毎日を過ごしています。

でも、
僕はもともとガチ平凡以下の劣等感野郎でした

千葉のごく平凡な顔面スト値の両親から生まれました。なので、僕もマジで普通の顔です。

子供の時から病弱で小児喘息とアトピーで、アレルギー持ち。小学生の時は同級生に
「ぶつぶつ人間！」と馬鹿にされていました。

友達と一緒にいても「走るのおせー！逃げろー！」と最初から最後まで僕が鬼の鬼ごっこ状態になっていました。

すぐに喘息の発作が出て調子が悪くなったり、
駄菓子屋に行っても食べられない物がめちゃくちゃ多かったので、ハブられて、「もう家に帰ろう…」と1人で家でゲームしてる半引きこもり少年でした。

小学生の時から自己肯定感がものすごく低かったのですが、さらに追い討ちをかけたのが中学1年生の時です。

「足細ーい！交換してー！」
「ていうか、横向いたら下敷きみたいじゃない！？www」

クラスのマドンナ的存在に、急にイジられたのです。

最初は何が起きたのか分からず、「ははっ」と苦笑いしてやり過ごしたのですが、時間が経つにつれて言葉が強く脳内をループしてきて風呂の中で泣きました。

うぅ…なんで俺がこんな目に…！！！

マドンナがイジったせいで、クラス全体が僕を馬鹿にしてOKみたいな雰囲気になり、休み時間に寝たふりして過ごしていた最悪の日々でした。

太らないといけない。もっとがっしりしないとバカにされる。

そう思った僕は

"プロテインを飲めば体重が増えてガッシリする"

とネットで検索した1ページ目に書いてあることを鵜呑みにして、母親に打診しました。

プロテインほ、欲しいんだけど…

「うちはお金、ギリギリなんだから」
「それってずーっと続けていかなきゃいけないんでしょ？」

と明らかに買ってくれなそうな雰囲気を察したので、

「じゃあいいです…」

と言ってその場から離れ、近所のスーパーでザバスのウエイトアップのプロテインをお年玉を使って自腹で買いました。

もちろんサイズは一番小さいやつ。

自腹だったことに不満は覚えたものの、人生で初めて希望に満ち溢れたアイテムを手に入れたことで胸は高鳴っていました。

よっしゃー太るぞ！！！

そして当日の夕食後…いざプロテインを牛乳で割って飲みました。

お腹に溜まる感じ…！うん！太れる気がする！！

と思った1時間後、「ギュルギュルギュル」という音と共に腹痛を感じ、さっき食べた夕食ともども、ウォータースライダーのようにトイレに全て流れていきました。

体が驚いたのかな？
慣れれば良くなるっしょ。

と続けること1週間。
 
体重計に乗るとなんと…！
1週間前より体重が……落ちている？

そんなバカな。いや、意味がマジで分からないぞ。

確かにこの1週間ほとんどゲリしていたけど、ウエイトアップちゃんと飲んでたし…。

そ、そうか！牛乳が悪かったんだ！

と、水で割る生活が始まってもゲリは収まらず。むしろ他の食事の時もお腹を下すようになりました。

みるみる体重が減っていき、部活の同級生から

「なんでさらにガリガリになってんだよwww意味わからんwww」と笑われました。

意味わからないのは、こっちだわ！！！

なんだよこの体。なんだよこのスペック。死ねよ俺！！


初めて自分でお金を出して自分を変えようと思った自己投資は、無惨な結末で終わります。

平々凡々、社会人2年目でゴリラに出会う

その後、モテも青春謳歌も経験せずに童貞のままフェーズは社会人へ入ります。

2年目の時に先輩に急にこんなことを言われました。
「なあヘッコポって身体作り興味ない？ゴリラさんっていうパーソナルトレーナーがいるんだけど、モニター募集してんだってさ」

話を聞いてみると、
・半年間のプログラム
・食事は3食写真を送る
・週2回のウエイトトレーニング
・モニター価格で20万円

「に、にじゅうまん…！？」

（いやいや、高すぎる。むりだ。）

「無理です」と言おうとした瞬間、僕は違うことを言っていました。「一晩だけ時間ください」

家に帰った僕は玄関で土下座みたいに頭を床に付けて思考を巡らせていました。

（20万なんて大金…）
（でも半額で20万って言ってたから大分お得か…）
（いやいやそういう手法かもしれないぞ）

親のケチケチした節約思考が完全に伝染していたので、僕は「お金を使うことは悪だ」と思い込んでいたのです。決断が遅く、そのせいで何度もチャンスを逃してきた人生でした。

しかし、重度の体型コンプレックスが思考を少しずつ変化させました。

（食事を見てもらえるのはチャンスかもしれないぞ…）
（ウエイトトレーニングは不安だけど見てもらえるなら…）
（20万はギリギリ出せない金額じゃないし…）

次の休みの日にはアポを取っていたゴリラさんに会うことになりました。

会うなり僕は
「よろしくお願いします。モニターやりたいです。変わりたいです」
と言葉を発していました。

こうして僕のトレーニングは始まるのでした。

静寂の水面に石を投げたような1歩

食事管理と週2回のウエイトトレーニング。

「これは食べていい」
「これは食べてはいけない」

と詳しく教えてくれるゴリラさんのおかげでなんと…

1週間で1キロの増量に成功したのです。

や、やった！！マジか！！マジだ！！


今まで壊れたロボットみたいにうんともすんとも言わなかった体に1滴、オイルが染み渡ったかのような小さな一歩。

しかし僕にとっては超超大きな一歩だったのです。

その後、プロテインを飲めば腹を壊して、ガリからさらに体重を減らしていた僕が

"30日で3キロの増量に成功"したのです。


そしてウエイトトレーニングも低重量からスタート。
僕の適性の重さと目標の重量が定まり、1ヶ月も経つと型が定まってきました。

何より、めちゃくちゃ楽しい…！

雄として強くなったような、何とも言えない充実感。

体重もどんどん増えていきます。

そしてなんと、6ヶ月経過した時に僕は

なんと7キロも増量していたのです。


正直信じられなかったです。一回体重計から降りて、もう一度乗ったくらいです。

その時には
・人前で裸になるのが怖くない
・堂々と人と話せる
・自分から話しかけにいける
・表情も豊かになる

精神状態が半年前の自分と段違いに良くなっていました。

身体的な変化は
・ゲリしない
・肩幅広くなる
・巻き肩治る
・反り腰治る
・輪郭がクッキリする
・目力が増える
・疲れなくなる

など、

身体に革命が起こっていました。


その年の夏のことでした

男友達4人と巨大プールに遊びに行っていた時です。

1人、自販機でジュースを買いに行っていたら

「あの…すみません」
と女性が話しかけてきました。

「はい？」
と聞き返すと

「お兄さんカッコいいなと思って。よかったら一緒に遊びませんか？」

何を言われたのか一瞬わからず、
「いやいや！友達と来ているんで！すみません！」
とほぼ逃げるような形になってしまいました。

（いや、いやいやいや。何かの間違いじゃないのか？人違いじゃね？）

トイレの鏡を見ても、僕が誰かに入れ替わっているなんてミラクルは起きていませんでした。

そこには"ボク"が立っているだけ。

あの女性はちゃんと"ボク"に話しかけていたのです。

その日の夜に…

六本木のクラブでヒップホップを聴こう。と友人の1人が大分イキったことを言い出したので仕方なくみんなで行くことになりました。

入店して1時間くらい経った時、
疲れて1人で休憩してた僕の横に女性が来て耳元で（爆音の中なので）

「今暇？一緒に飲まない？」
と言われました。

「友達がいるからごめん」
と言って断りました。

い、1日に2人から逆ナン？？

（本当に僕に起きたこと…なんだよな？？）

非モテヒョロガリが1日に2人から逆ナンをされる。

こんな刺激的な体験を皮切りに、

1週間で2人から告白されたり
童貞を卒業できたり

僕の冴えない人生の中でぶっちぎり1位のモテ無双した年になったのです。

生まれて初めて自己肯定感が上がった

僕がなぜこの年からモテるようになったのか？

答えはハッキリわかっています。

自己肯定感が爆上がりしたからです。

自己肯定感が上がってる人はマジで強いです。

話しかけようかな？とビビり散らかしてる時も
（いやーでもまあ失敗してもまたチャンスがあるし）
と自分からいけるようになるんですよ。

同時にゴリラさんへの感謝も当然のように生まれます。（本当にありがとうございます…！！！）

『自己流は事故流』
とよく言われますが、マジで大金払って質問攻め出来る環境に投資して先人から正しい知識をもらって良かった。
と心から思った瞬間でした。

もし、正しい知識もないまま、体に合わない大量のプロテインにお金を払ってさらに体重を減らしていたのかと想像するとゾッとします。

あのまま一生非モテだったと断言できます。

ガリ時代より給料が3倍になりました。

1人1人お客様を対応する仕事なのですが、頼られることが格段に増えました。

現在は、非モテヒョロガリ時代の3倍の給料。

"堂々と目を見て話せるようになる"
そうなると、人が何を考えて何をしたいのか何となく分かってくるんですよね。

お客さんの要望を先回りして満足度を上げたりできます。

ここで質問です。
ガリガリ猫背の人と、自信ありそうな肩幅の広い人、どちらに仕事お願いしたいですか？

そう。メラビアンの法則を聞いたことがありますか？
見た目の印象が55%も占めています。

「結局見た目かよ…」
と思ったかもしれませんが、経験したので断言できます。

"恋愛も仕事も、見た目がよくなれば本気で成功します"
もちろん見た目がよくなることに伴う精神の変化も含めてです。

モテ、健康、仕事、全て手に入れました

現在は、仕事がさらに伸び、新規事業にも力を注いでいくフェーズになりました。

給料も…もう少し伸びそうです。笑

健康面では
「なんで3週間に1回の頻度でマッサージに通っていたのか？」

理由がわからないほどに身体の調子がいいです。

2ヶ月に一回通ってる鍼の先生には
「内臓から若返ってるのほんとすごい」
と褒めていただいています。

とにかく寝起きのダルさが全く違うので、アラームから5秒後には起き上がれます。

モテに関しては、嫁さんからモテてればいいや。という感じで、嫁と子供にどんどん愛情を注いでいきたいです。（上の子が小学生になるので成長が楽しみです）

もっともっとガンガン進んでいく

今でも十二分に充実した日々を送っていますが、

僕はさらに上を目指します。

・体重70キロ超え
・知識にドンドン課金
・週6のジム週間
・先人にパーソナルでさらに質問攻め

ここを目指し動きまくります。

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先人たちに触れて思うことは、

"知ってる人からすれば太るのは簡単"

ということでした。

経験値と知識量がある人は見る景色が違います。

僕は現状に満足せずにさらに上を目指す。と決めています。

今フィーバー状態に入っています

年間で数百人に教えているパーソナルトレーナーや食事管理のプロたちに、いつでも質問できて知識や情報を教えてもらえる環境にいます。

正直、ボーナスステージにいる感じです。

パーソナルに飛び込むのはめっちゃくちゃ怖かったけど、実績ある人や食事のプロに最初に見てもらえてマジで良かったなと思います。

知識なんて一回覚えてしまえばいつでも取り出せる


カッコよく太るなんてマジで簡単です。


僕の発信理念とあなたに伝えたいこと

僕は思うことがあります。

"全ては人が助けてくれた"

とにかく人に恵まれたと思います。色んな人が僕を助けてくれました。

なので僕の発信との出会いをあなたにとっての幸運な出会いにして欲しい。そう思っています。

本気であなたが救われたら幸せです。

僕は今フィーバー状態にいるので知識と情報が洪水のように入ってきている状態です。

それを僕の身体をフィルターとして有益な情報へと変化してあなたにお届けできたらいいなと思います。

僕みたいな凡人以下が、変われたのです。

あなたは必ず変われます。

「変われないよ」と言うのなら、嫌と言うまで僕がサポートします。安心して付いてきてください。

あと、アウトプットすることもめちゃくちゃ大事なので、ぜひ僕のポストに感想リプしてみてください。

すぐやらなきゃなぁ。とその時に思っていても、

人は次の日には9割忘れています。


明日でいいや…。を繰り返していると脳がどんどん溶けていきます。明日にしかやれない人になります。

逆に即行動して脳を騙していく人が成功への近道です。即行動トレーニングだと思ってぜひやってください。

こちらのポストにリプください↓


感想お待ちしております！

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☑️習慣化を極めれば太れる。デブエット習慣の具体的な方法
☑️なぜあいつは僕を横目に半年で10キロも太れたのか？？（note）
☑️〜初心者ガリ専用ウエイト法〜身体を"デカくする"ための筋トレ（note）

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