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ちょいちょい書くかもしれない日記(凝り)

2週間前

喉乾き恐怖症の私を救った一冊😂笑── 編集者5年生の週末読書☀️

家計を整えて分かったこと

「note」結局何が一番読みやすいのか

心がしんどくなったら

抱えていることに気づけないのがストレス

3週間前

人に悩みを打ち明けられますか?

うつで趣味を楽しめなくなった話

苦労多い人生! 50歳になってわかった事救われた事

文部科学省も瞑想を推奨

「今何食べたいか」を考えている人は夢を叶えやすい

NES(夜食症候群)"夜の過食をやめる方法"

1か月前

体が変化する魔法の言葉

【note】書きたいことが書けないときは

新刊『チームレジリエンス:困難と不確実性に強いチームのつくり方』発売決定!先行して「はじめに」を全文公開します。

3週間前

ストレスと食事の関係

2週間前

サンドバッグを殴るのはストレス発散になるのか?

こだわりの趣味を持とう