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朝の「冷水シャワー」で健康になる! 10年続けている僕の習慣

心の状態を観察して自分の中の「優しさ」を見つけましょう

現在はベストの選択をしたベストの結果である

自分の中のドリームキラーを退治する ~なりたい自分を妄想し未来の記憶をつくる~

未来から視点で考える 〜ゴールを意識した行動の効果〜

本当に望んでいるゴールかを考えることの重要性 〜自分らしい人生を歩むために〜

現状を超えた先のゴール設定が新たな自分の可能性を広げるカギ

ゴール側の自分にふさわしい選択を! 〜無意識の選択から意識的な選択へ〜

人生失敗しないためのヒントは「夜」の過ごし方?

ゴールを達成している自分と今の自分を比較する

「手段」が「目的」になっていない? 〜行き詰ったら「何のために?」を考える〜 

なぜゴールは複数の分野にたくさん設定した方が良いのか?

考え方ひとつで人間関係は変わる 〜自らのゴール基準で考えることの重要性〜

性格とは本当に存在するのか? 〜自分をつくる思考パターンとして考える〜

脳はやっぱりすごい! 答えが身近にあることをさりげな〜く教えてくれます。

「自分のエフィカシーはいつでもどこでも高いのが当たり前」と考える。

「最後にはきっとうまくいく!」という強い確信を持つことが達成の第一歩

どうしてドリームキラーになってしまうのか?

責任を曖昧にしようとねらっているのかな?  〜主語がない文章について考えてみた〜