今日の読書こそ、真の学問である 吉田松陰 学びがあるからこそ人生はより豊かになります。 日々の学びを振り返るのと同じように、日々学びを積み重ねていくと大きな力に変わります。１日5分でも読書をして、新たな学びを得て実践していくことが大切です。 貴重な知識はそこかしこにあります。

苦悩を突き抜けると歓喜に至る ベートーベン 苦しみや悩みは人を絶えず襲ってきます。苦しみや不安のない人などいません。しかし、その苦しみや不安はいつか自分の貴重な財産になります。苦しみや不安の受け止め方と活かし方が大切です。飲み込まれるのではなく利用することで世界は変わります

笑いの実は青いうちに摘んではならない プラトン 笑うことは生きる上での糧になります。努力はもちろん大切ですが、笑うことを惜しまない努力も生きる上では重要です。人生一度きり、笑える瞬間を噛みしめて味わう瞬間も大切にしていかなければならないのではないかと思います。

たった一冊の本しか読んだことのない者を警戒せよ ディズレーリ 知識を得ようとする姿勢、成長にこだわる直向きさ、自分は完全ではないという貪欲とも謙虚さとも取れる意識。その当時、これらの思いがある人の具体的行動が読書だったのかもしれません。時代は変われど今も同じではないでしょうか

悪賢い人は勉強を軽蔑し、単純な人は勉強を称賛し、賢い人は勉強を利用する フランシス・ベーコン 読書にも同じようなことが言えるのではないでしょうか。本を読むと様々な糧や刺激をもらえますが、それを一時のものにするのではなく、学びを自分の普段や人生に活かしていくことこそが大切です

生きるために食べる、食べるために生きてはならない ソクラテス 食べることは楽しみであり喜びではありますが、生きるための手段でもあります。人生という大切な時間のためにはそのことに対するバランスが必要です。

注いだ時間の長さが、最終的に得られる成果につながる メアリー・ルー・レットン 継続は力…という言葉のように継続して積み重ねた力は大きなものになります。すぐに結果に繋がらないこともありますが、時間を重ねるほど簡単には崩れない土台になり、結果は自ずと後からついてくるんです。

学ぶことに終りはありません ロベルト・シューマン 【もういい】と思えばそこまでです まだ先に何かあるんじゃないか まだわかっていないことがあるんじゃないか まだ出来ることはあるんじゃないか まだやりたいことがあるんじゃないか そう思って行動した人だけが掴める未来があるんです

誰もが才能を持っている でも、能力を得るには努力が必要だ マイケル・ジョーダン 人は可能性の塊であり、可能性は誰もが持っています。しかし可能性を広げてチャンスを掴めるのは、全ての人ではありません。絶え間ない努力の結果として能力の獲得があり、チャンスを掴むことに繋がるんです。

私が物理学者でなければ、おそらく音楽家になるだろう。私はしばしば音楽の中で考え、音楽の中で空想を生きている。私は音楽の面から自分の人生を見つめている。 アインシュタイン 音楽は刺激や想像、幸せなどたくさんのものを与えてくれます。自分と向きあったり今を見つめ直す貴重な存在です。

順調に勝ちすぎているボクサーほど実は弱い モハメドアリ 勝つのは素晴らしいことであり努力の賜物です。しかし、勝つばかりではありません。生涯無敗なんてほぼ不可能なんです。勝ち方を知ることと同じ位、負け方を知っていることも重要です。負けた経験があるからこそ負け方を知れるんです

医食同源（いしょくどうげん） 普段の食事は健康において大切です。栄養バランスがとれた食事は健康に繋がります。大切な人と楽しく食べるのは心の健康にも繋がります。良い食事は身体の面でも心の面でも健康に繋がるんです。

一刻千金（いっこくせんきん） 時は金なりという言葉があるように時間は貴重なものです。 貴重な時間だからこそ使い方が大切であり、使い方次第でそそこから大きな価値を生み出します。 貴重な時間をどのように使うか、どのように捉えるかは自分次第。時間を大切することが未来に繋がります。

認められるまでは嘲笑される これは真理の常である アルベルト・シュバイツァー 自分にとって大切なものでも、時には人から笑われることもあります。人には価値観の違いがあるからです。しかし、その真価に気付いた時には笑いは止み、その価値が知れ渡ります。

誰かの笑顔のために自分が生きていることを私たちは知っている それは自分の幸福を支えてくれている アインシュタイン 人は笑顔で接したり誰かの笑顔を見ると幸せを感じます。そのことは私たち人間に本能的に備わった喜びなのかもしれません。人を笑顔にする努力は自分の幸福に繋がるものです。

財布が軽ければ心は重い ゲーテ お金がすべてとは言い切れませんが、お金があるかないかは精神的に大きく影響します。しかし、重要なのはお金がどれほどあれば十分かというのは人によって違うということです。どの程度のお金がなんのためになぜ必要か、この問いに向き合う時間はとても大切です。

あなたは、あなたであればいい マザー・テレサ 自分が自分であり続けるためには休むことも必要です。 自分を保てないほど頑張ってしまうと、自分が壊れてしまいます。 あなたが居続けることが何より大切です。

あなたは、あなたであればいい マザー・テレサ 自分を保つためには、自分が自分であることを確認する時間が必要です。それは自分自身をしっかり労る時間です。自分を労ることで自分自身が見えてきます。そんな時間も必要です。

愛嬌というのはね、自分より強いものを倒す柔らかい武器だよ 夏目漱石 愛嬌は人に好感をもたらします。いつも賢い話しや難しいことを話すのにこだわる人もいますが、単純に一緒にいて好感を持てる人の方が人を引きつけることもあります。愛嬌は人を笑顔や安心に導く強い力を持っているからです。

休みたいのなら、なぜいま休まない ディオゲネス 色んなことが気になって休めない…そんな時にこそ、思い切って休むことが大切です。疲労がたまり続けていると生産性は更に減少し、疲労は更に増えてしまいます。休むことに不安があるのなら、どの程度休むのかを明確にして休むと不安は減少します