先週の土曜日あたりから、うつ期に突入している。何回来ても慣れない鬱。少し前までは身体を動かすこともできなかった。今日の診察では「入院」の言葉が出たが、拒否。私の場合、今は外で気分の波乗りをする練習をしたいと思っている。投稿頻度は落ちていますが、また落ち着いたら記事を出します。

12月28日、10年一緒に過ごしてきた愛犬のここちゃんが、がんの告知を受けました。先は長くないとのこと···。今は気が動転していて気持ちの整理ができていません。小さな命の灯し火の最期を看取るまでの闘病記録を自分のためにもここちゃんのためにも今後、定期的に書いていきたいと思います。

サカナクション山口一郎さんのドキュメンタリー、最後まで涙が止まりませんでした。同じ病を経験している身として、とてもとても、励まされました。無事にツアー完走できますように… https://www.nhk.or.jp/music/programs/493711.html