「ストレスでつい食べ過ぎてしまう」よく聞かれるお悩みですが…これ実は、体の自然な反応です！無理に我慢するより、ストレス対策「コーピング」の実践がおすすめ。食欲を抑えるのはもちろん、心身ともに健康に過ごすためにもぜひお役立てください。 https://www.p-dietitian.or.jp/information/2024/05/post-168.php