人気の記事一覧

鬱状態から少し回復した方法

2か月前

適応障害

2週間前

発達障害グレーゾーンを認めたら、過食も治ってきた話その①

小さなソワソワを満たす

1か月前

過食ピーク時にやってたこと8選

1か月前

布団の上で2時間涙が止まらずアワアワしながらそれでも生きている【私】

3週間前

気づき日記(9月19日:過食に気づく)

過食に隠れていた、幼い私の本音

もう結婚出来なくていいから、自分の好きな自分になろうと決めた。

過食はどんな時に起きるのか

2週間前

はじめに ー食へのコンプレックス

3か月前

過食が辛い

2か月前

体重と体型より、体力と体感が大事【現在の体重と体型、気持ちの変化】

会社で数カ月取り組んでいたプロジェクト、ようやく1つ区切りがつきました。プレッシャー、ストレスでやや過食(私はストレスで過食に走ります)が続いていて、この間にかなり体重が増えてしまいました。食生活を正常化し、運動も少しずつ再開して、自分の時間をしっかり確保していきたいと思います!

2か月前

止まらない過食のはじまり~過食体験記⑤~

自分だけじゃないんだ。

私は美味しかった

2か月前

副作用

3か月前

10キロ痩せた過食症女がソワソワしたらまず初めにする抵抗

2か月前

【このnoteの方針】思考と食を整えて、日本人に元気を取り戻す。

ダイエットに大失敗して25kgリバウンドした話

1か月前

たべるの「許すよ」

1か月前

マインドフルネス瞑想を続けると、過食など依存しているものに対する衝動性がおさまる

1か月前

双極症の私の食欲の抑え方(まだまだトライ&エラーだけども)

【自己紹介】いくつになってもあなたのココロとカラダは変われる

2日前

2週間で4キロ

3か月前

●4 過食日記をはじめた

1か月前

【過食を治すのに疲れた方へ】朝散歩で過食は治らない、そもそも行けないのよ

また過食しました

2週間前

ローも愛す

2か月前

なんか最近過食増えた

1か月前

過食と幸せ

1か月前

7年かけて過食から卒業した32歳女の、現在の食生活~お米中心で毎食幸福~

私は不安症

ここ数カ月の忙しさ・ストレスによる過食でかなり体重超過でしたので、ここ1週間ほどプロテインダイエットに取組んでいます。朝と夜をプロテインに置き換えています。ただプロテインはあまり長く続けるつもりはないので今月一杯かな。10月の健康診断に向けて、この週末からプール通いも再開します!

2か月前

【過食症】『衰弱死』 『変な子供』は、幼い頃に、痩せ細って『衰弱死』しかけており、その後『衰弱死』しにくいように『過食』を繰り返していた。 吐くまで食べて、また、食べて、吐いてから、また、食べるのだ🐱 なんか、太っていた『変な子供』には『理由』が『存在』したのだ――――

健康診断結果について

1か月前

小麦と砂糖を含んだ食べ物を過食しちゃうのはガマンしすぎのサインかも

1か月前

摂食障がいの克服359【英語の勉強記録:社会復帰と英検1級&TOEICへの挑⑫】

4日前

過食が私を守ってくれた

1か月前

脳を制してダイエットを制す!

10ヶ月で10キロ痩せた私が過食を減らした方法

2か月前

私って過食症なの...?を考える

今日も過食をしました

2週間前

わたしと食べること~過食症体験記①~

ダイエットを自問自答してみよう②過去の歴史を振り返る

3か月前

拒食症のおわり

日記:マッチングアプリドタキャンだし3日過食だし。

1か月前

体のだるさと、寝てる状態から起きた時の立ちくらみがひどい。 食欲も増してる🍚🍫 金曜日の午後と、土曜日、日曜日はほとんど休んでいたのに、今日はあまり体調がよくない。

3週間前

過食しないための10個の改善策