ADHDの私の特性である 【過集中】 が最近酷くて気が付くと、左だけ肩こりが激しいです😭 仕事中に時間が空いた時に肩をほぐしていますが、効果なし… ピップエレキバンを試しに買ってみようかなぁ…と悩み中🤔
「やりたい」と思うと疲れるまでしてしまう。過集中の特性があるようでカウンセリングでも話にあがった。今は編み物に夢中で楽しいのにぐったり…🧶(笑)何事もほどほどにを覚えて私!
ASD私の悪い癖だが 普通の人じゃそこまでこだわらない所で完璧主義で、気持ちの切り替え苦手で他がどうでも良くなったり、一つの事に集中すると外部環境から意識がほぼ完全にクローズしてしまう事が多い これは、傍から見たら理解不能だし、周囲で何か不測の事態があった時では危険な特性だと思う
人生は持久走だよ。って自分に何回か言ってるつもり。
最近ハマりの都々逸遊び 度を越し始めていませんか? やりたいことは色々あれど 気づけば他はないがしろ 山形山寺立石寺 そろそろこちらも頭出し 楽しいうちに、一旦引いて。 足元がために入ろうと。 「楽」あれば「苦」あり 「良薬口に苦し」 より深く楽しみたいと思っています。
あゝよく寝た 今日は朝も遅く起きたけど… 洗濯物を干してからずっと居間で寝ていた 何回も寝返りをうったが 寝返りが体のストレッチになる 身体が痛いと寝返りもうてないから 誰かが畳の上を足を引きずって歩くような音を2回は聞いたが 夢なのかどっちでもいい パート行くね
疲れた… 3日間の肉体労働やりきったから 背中痛いよ 寝たけどスッキリしないよ… また 過集中したかな? でも やらないと 誰もやらない仕事 しかも 休んでると 怒られるのが嫌な仕事 今日は 3時から 別のパートの日 午前中は実家の母の用事も頼まれる
今宵は楽しいひとときを頂けました。 【ピンチはチャンス】 とも思われるような流れ。 リカバリーは大好物。 【失敗は成功のもと】 本当にそう思えるひととき。 明日からはきっと定番。 みんなが楽しんでくれる✨ 過集中により、 ここからは爆睡のお時間。 お休みなさい。
私が眼精疲労になりやすいのは、もともと聴覚情報処理に問題があるせいでもあるんだろうな。 耳で聞いて判断するのが難しい分、視覚優位で、日本語の映画も字幕で観たい。声より字の方が理解しやすい。 なにかと視覚に頼ってるばかりいるので目の疲労はハンパない。 あと過集中で瞬き忘れる。