一年前のブログ この頃、自分の体と真剣に 向き合ってました。 今、思うと、この経験は 宝物のように大事なことだと 思います。 食べ物って「愛」ですよねぇ✨✨ 【2023年5月11日 ヴィーガンランチ】 https://note.com/andaralemurian/n/n6d1b2ef03274
皆、 幸せ、喜び、死や病気が常に隣り合わせだということを忘れている 何かを克服するのが凄い事ではなく、 生命は全てをもっている。 それをどう活かす! 自分をどう扱う! いつでも自由だよ! 何かの奴隷にならないで! 色々知りたければ、からだ整えてみては! #ボディケアクリニカル
withコロナ生活でかなりstressfulなのにマスクでもっと息苦しい、そしてこの猛暑。。。酸素不足な状態の方が多い気がする。ましてやエアロゾル感染もある?なんて言われれば息を潜めたくなる。。。常日頃から呼吸が上手な人が少ないな。。。と感じているけれど、今の状態はヤバイと思う。
ご訪問頂きありがとうございます。164)以前があまりにも食べ過ぎていたのです。原因に気付く迄は閃輝暗点が起きると1時間は症状があり、その後に頭痛と吐き気が3時間程、毎月あり1日に2度起こる事もありました。3年程かけ自分の体と向き合った今では、毎月起こることは無くなりました。
マスクでのセッション+換気のためにずっと窓開いてるのため、指導中に結構ツライ感覚が。。。これまであんまり水分補給せずに8時間くらい継続運転してたけど、これは無理。そして日々マスクをいろいろ物色。前回は即日完売だったスロギーマスク、ポチってみた.。o♡
このwithコロナ生活でいろんな身体への影響を多くのクライアントさんから感じる。。。全体的に筋力↓、身体の閉塞感。。。正直1時間のセッションだけじゃ注意勧告しかできないけど、でも気付いてもらえたらいいな。。。✩.*