(続き)今は、そうしておらず、足腰を鍛えるため、散歩の途中で、具体的には、「子供の国広場」から千波湖畔に通じる階段(コンクリート, 100段弱)や千波広場から徳川博物館の南側道路に通じる階段(土とコンクリート製土止め, 105段)のそれぞれ上下10往復しています。
今日お仕事のときどのくらいよくない姿勢をとっているか注目してｶｳﾝﾄしてみた。自分がNGな姿勢をしたとき心のなかでﾌﾞーっとﾌﾞｻﾞｰを鳴らす。するとほんとに笑えるほど何十回もﾌﾞｻﾞｰが鳴りまくった。いくらかはしかたないやんな！と思えたがまずはもう一度足腰をきたえるところから
