こんばんは🌟*.ﾟ 今日も一日お疲れ様でした🥱💦 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 明日から寒くなるみたいなので、厚着確定です🥶💦 あと貼るカイロもマストですね( ᐡ ̳ᴗ ᴗ)♩ ではおやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡

腰痛f^_^; ３日前、職場で重い物を持ち上げた時、ウッ…鈍い痛み 貼るカイロで何とか治る 今日は、重い物を持ち上げる時「重いよ、持ち上げるよ！」と自分に掛け声 自分の体を労わりながら働いて暮らしていきます😊 うちの雛祭り♪ これで充分♪

おはようございます🌞 本日が大寒だそうです☃️❄️ 夜寝る前、靴下の足底部分に貼るカイロ♨️を使っています。 次第に熱くなってくるので😂、靴下を脱いでパジャマの膝部分などに載せてから休みますww 眠りが深くなり、翌朝の目覚めがちょっと良くなりました😉👍❗️

ちなみに平均温度53度のお買得カイロ使ってます。良いカイロは温度高すぎて、途中で外してしまうので。せっかくキムチ鍋作ったけど、おでんがまだあって、レンチンして夜ご飯。あとはブロッコリーとツナとマヨと柚子胡椒を混ぜた特製サラダ。あんまり食べなかったから明日の体重が楽しみ。

必需品！ お腹と背中（肩甲骨の間）に毎日貼ってます。お店のウラ側は寒いのよ。 お菓子はたくさんあって、夢の国みたいだけど、寒いのです。 だから、定期的にまとめ買い。 貼ると貼らないのでは大違いなんですよー。暫くはお世話になると思います。

おはようございます(-"-) 爺やより伝言 南関東、今朝は急に冷え込んでおる 昨日は汗ばむ陽気 今朝は息が白いほどナリ 陽が上がりきるまで 「腰をやらぬよう」 各々方ご油断召されるな 貼るカイロある方は 迷わず装備ですぞ( ﾟДﾟ)！ 角　伝治兵衛　拝 …だそうです。