一昨日の夜、不本意でありつつ睡眠時間を確保できず、その腹いせ？か途中覚醒したときそのまま寝床に戻りたくなくてしばらくスマホ見て遊んでいた。 昨日の夜はよく寝た！一番よかったのは昨日昼間に気持ちや考えをリセットできたことだ。「被害者」でいるのは良いことないからね。