若さと健康をキープする簡単な秘訣は歩くこと。5000歩でも若さをキープするのに十分な効果があります。 https://manabuhosaka.hatenablog.com/entry/2023/08/12/112032

1日5000歩を歩くと若さと健康！最新研究 https://ameblo.jp/manabuhosaka/entry-12815916646.html