【自然治癒力を高めるには】 ・皮膚は約28日 ・赤血球は約120日 ・肝臓の細胞は約150日 ・筋肉は約200日 ・骨は約3年 で入れ替わります。 https://twitter.com/taiyodo_kampo/status/1654682398854983680 ※なるほどなーと思ったので転載

寒くなって異様に鼻が詰まる場合、首周りのリンパが滞り気味となっております。優しく首を回し、リンパを流すマッサージやストレッチをすると、くしゃみが出て開通。リンパの流れをよくしませう🙏⭐︎顎下から入り噛み合わせの部分のコリをほぐし耳下から鎖骨に向けて流す。腋下に流すのも有効。