自分に素直になろう そう自分に言い聞かせていても いつのまにか八方美人になっていたり 本当に自分らしく振舞えているか 反省する時もある そんな時は もっとも親しい人たちを思い浮かべる 心から好きだと思える相手を 大事にできていれば 自分のこともずっと好きでいられる

昔を懐かしむのも こころの癒しになるけど 過去の人生を 見つめなおして 今後に生かす。 思い出をまとめる過程で 自分を客観視出来るようになります。 今まで意識していなかった 周囲の人や友人との絆、 生きる意味に気づくこともあり 新たなチャレンジに繋がるのです。

雨ばかりで寒い日が続いている。 でもね、雨の日だからこそ気づくこともある。 傘に当たる雨音の心地よさ。 歩いても前より息が上がらない嬉しさ。 いつもより景色がゆっくり流れる不思議。 雨の日だからこそ体験できるもの。 雨の日もいいものだよね。 実感したよ。

今日は雨の日。 苦手な雨の日もあるけれど。 今日は少し大丈夫そう。 自分のペースをゆっくりにしたから。 客観的に見て、焦らずに済んでいる。 一生懸命になると忘れがちだよね。 自分という存在を見つめ直すこと。 週に1回はやったほうがいいんだよ、きっと。