気分が落ちてます。 理由はわかってるんですけどね。 白黒ハッキリさせたい自分としてはグレーの状態がホントにしんどい。 それでも世の中、白黒ハッキリしないことも多くある。 自分の機嫌は自分でとる。 今日はしばらくやめてた 食後のデザートを買って帰ろ。

なんで私、会社に早出するんだろう。まあ明日は引っ越しの準備で残業できないし、やるとしたら今日しかないのよね。引っ越しだけじゃなく、もはや引っ越し前からバタバタ。いかんいかん、心が荒んでいる。こりゃ徹底的に自分を甘やかして、褒めてあげなければ。そうやって心のバランスをとるのが大事。

もっと自分を甘やかしてあげる

【読書記録】今日は、自分を甘やかす/夏生さえり 私が特に気に入ったフレーズ、 ・無駄なものごとは心によい ・「嫌だな」の瞬間を想像力で乗り越える。 ほんの少し、前を向ける。 きっとあなたもこの本でときめく言葉に出会える。そして、自分を甘やかしたくなる。 何よりの味方だから。