朝から長時間立ちっぱなし 新しい場所に行ったり 新しい仕事を覚えたり 緊張感いっぱいの1日だった 帰り道ふと立ち寄ったセブンで目に飛び込んだのがこの商品 買って正解大満足 今欲しているものは直感が教えてくれる 今日の私をきちんと労い誉めてやろう （写真はHPより）

おはようございます。 リハビリの疲れで遅くなった朝です。 「明日のことは あした」 今日の仕事が少し早めに片付いたとき、明日の仕事に取り掛かることもあると思います。 でも、今日は十分に頑張りました。ご自身を労って、早めに休息しましょう。 休むことも仕事のうちです。 今日も笑顔で。

今週は非日常続きだった 今日はずっと立ちっぱなし そして何度も階段を上り下り 頑張った私を労おう 明るいうちからお風呂を沸かす 夕飯の買い物はすっぴんで 最優先すべきは自分の心地良さ 私は私を大切にしよう 大丈夫私は私を大切に出来ている

頑張るのがデフォルトの人は 次々に頑張らないといけない事がやって来て ついつい労う時間を持てずに また自分を頑張らせてしまうけど… 無理だよぉ。人間はロボットじゃない。 わたしはこの曲からセルフセラピーが始まりました。 https://youtu.be/b81bnj6P8ak?si=rY6PEGb4e8aMWP_E

昨日で終わるはずだった仕事が結局今朝まで。でもこのチェックさえ終われば私の手から離れる仕事。本当にこの期間、よく頑張った。だからこそ、最後まで手を抜かずにやりきりたい。なんだかんだで週7勤務だけど、そんなことは今はどうでもいい！それくらい、心から熱中した仕事。我が子のような資料。

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年越し年明けは、ゆっくりしたいし🍀 とりあえず、黒豆と煮しめ、伊達巻きを こしらえた〜おつかれさま🍺 今年もようやった！自分で自分を労う🌿