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4年前暗闇にいた私に差しこんできた光

1か月前

美筋ヨガセミナー&交流会 in タイ🇹🇭バンコク

私が考える「上手なフィードバック」2つのポイント🤔

「無料情報」と「有料講義」の違い。

天職が見つからない人の共通点💡

1か月前

私にとっての「自分時間」と「他人時間」🤔

粗を隠すメイクと、素材を引き立てるメイク。

美筋ヨガ©︎大運動会・夢の島パークヨガ 2024を終えて

1か月前

"美味しいご飯が作れるようになる" スゴさを35歳で知った私。

人間が変わる方法は3つしかない。そして、最も無意味なのは⭕️⭕️することだ。

2か月前

”時間配分を変える” 具体的にどうしたらいいの?💡

2か月前

いつも不安で気持ちが晴れない。。😢どうしたら良い?

4か月前

本当に大切💡 常に「目的」に立ち返る。

3か月前

成長し続ける人の共通点

3か月前

noteを始めてからしたこと

呼吸を共にする時間🌿

ウブドとヨガと私🧘‍♀️

みんな!3月は何を頑張る??

3か月前

支援者数:594名。たくさんのご支援ありがとうございます。

5か月前

『挑戦すること』の意味

4か月前