人に一切求めないなら SNSやらない… わたしは 寂しい 来夢さんと主人が楽しそうにする度に… 昨日は公園で高校生くらいの人達に 興味を持たれ笑顔で傍に来て…嬉しいけど 私を知れば引くだろうな… 賑やかな人達の関係の中 自分の寂しさを抱きしめてみた… 優しい気持ち

本音本心に正直に 素直になって行動し 自然に起きた事象 あぶり出された感情感覚は 寂しさ悲しさ不安絶望も 執着も承認欲求も 自覚受容し手放す為 涙と共に感じきり洗い流してその後気づく すべて今私に必要だったから起きた事 ひたすらに自己受容 自分を大切に自分らしく生きる為の学び

ちょっと、自分に怒りが湧いて出ている。それは時間を無駄にしたんじゃないか？とか、結局、わたし、何学んできたんだろう？とか。まだ自分の気持ちに収まりきれてないもどかしさの様な・・とにかく、ドンって、どうして・・・とモヤって・・でも、この氣持ちはわたしを成長させてくれるはずだから⭕️

本当の自分をよく知る事 どんな気質を持っていて どんな特性があるか理解して 全部を無条件に受容する 丸ごと愛す事 そしてその事自体にも囚われずに 心を何にも囚われずに 偏りのない自分の軸を大切に 今までの体験に感謝して 自分は どう生きていきたいか 心の声を聴いて 素直に