人に親切にしたいと思うけど、精神科救急外来でよく診て貰っていた先生にバッタリ会い「永沼さん、診察は今も週一回？」と聞かれ「そーだよ。私が重症患者なの良く知ってるでしよ？」と私。まず、自分の体調、優先デス。この会話は忘れないよーにします。余計なことをしない為に。

昨日は精神科の通院日でした。 躁状態ではありますが、コントロールできているなら問題ないとの事でした。まだまだnoteのアイデアが浮かんできます。ストックが増えてく。最高でも2日に1本は守っていくので、今日はつぶやきを。 いつもスキを押してくれるみなさんありがとうございます⸜🙌⸝