「人生とは、嫌な自分をどこまでも連れて歩くことです」 （竹西寛子） 日々「できない自分」に直面する そこを悲観していても事態は変わらない 自分のカラダとココロは替えが効かない 「そんな自分も自分」と考え 今の自分を肯定するしかない