本日のダイエット的気づき。空腹を感じたからといって、慌てて食べる必要はない。

おなかが空きました 最近美味しいものを食べることができてて嬉しい 断食に憧れるけどこれじゃ食欲に押されてるな笑 最近は食欲に忠実なわたし。お財布も食べ物のこととなるとユルユルで大口開けてます。私の意思とは別😁