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今日もぐっすり眠ることができた。 それだけ身体が疲れていたんだね。 気づくのが遅くてごめんね。 これ以上遅くならなくて良かった。 回復に必要なことを身体ができるようになってる。 身体が軽くなっていくのが分かる。 回復しているみたいで安心したよ。

12日前

久しぶりにぐっすり眠れた。 昼夜逆転しちゃったけど。 眠れた感動の方が大きい。 ここ数日、頭痛でろくに眠れなかった。 嫌な夢も見たけれど。 ちゃんと覚めたから大丈夫。 私は大丈夫だよ。 また前へ進めるから。

13日前

素直な感情を、そのまま感じる勇気を持つ

消えなかったもの

2か月前

やさしさ を ありがとう

1年前

他人からの言葉は良くも悪くも心に響く。 なのに、自分からの言葉は受け取りづらい。 悪い声しか聞こえなくなる。 どうしてだろう? 主治医や友人の言葉は素直に受け止められる。 私を癒し、心の縛りを解いてくれた。 自分のことはまだ信じられないのかな? いつか信じたいな。

「I'm OK.で生きていますか?」コラム #050

雨上がりの空気って大好き。 澄み渡っていて呼吸が楽になる。 いつもは聞こえない風の音も聞こえてくるみたい。 心を穏やかにしてくれる。 私は大丈夫。 こんなポジティブな言葉も素直に信じられる。 自然はいつも私たちと共にいるんだね。 少しでも恩返しがしたいなぁ。

うつで休職後、孤立を深めています。

根拠も理由もない「私だから大丈夫」

8か月前

【お知らせ】 個別に連絡をしていますが、今週の占い、及びFP相談はキャンセルとなります。 ご予約を頂いた方、及び検討されている方には大変申し訳ありません。 やっぱりリモート相談を検討しますかねぇ。 ちなみに私は元気ですが、一族がコロナに💧 です。

「大丈夫?」依存症

きっとこの先上手くいく

1年前

『私は大丈夫』と言う人は、大概大丈夫じゃなくて、自分でそれに気付いてなかったりする。

2年前

繰り返し同じことが起きるのは

2年前

ほめ日記59 ~出て行くことを拒否した夫~

2年前

上手く行かなかったことが 失敗じゃないの。 トライしなかったことが失敗。 逆に言えば、トライすれば 何かが学べるから必ず成功なの。 気になることはやってみなさいな。 2021.8.12 今 私を後押しする言葉たち…

ネガティブな人との付き合い方

2年前

3月の振り返り

3年前

【 おまじないの言葉 】