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⭐️心の学び:人間が好きか嫌いかで決まる

3週間前

第一種衛生管理者のR5年4月問37をshortにしました。

コロナ感染は脳の構造変化も引き起こす

腸内環境を味方にすれば、新生活のストレスに立ち向かえる!?

1か月前

#93 筋力を考える

1か月前

インゴ・スワン「リアル・ストーリー」(10)

神経系の健康が美容にもたらす影響とその対策

写真、景色、そして主客。

4か月前

これから筋トレ始める方必見!!筋トレの回数と効果の関係

3か月前

記事コメ:「手足が何も動かない」…コロナ後遺症

自律神経を整える方法は?🧐

④[心身を蝕む悪魔たち] チック症・トゥレット症候群編2

頭の中に浮かぶ言葉は自律神経系の写し鏡なんです。その人のもともとの性格じゃない。

神経系からつながりを取り戻すこと

5か月前

背骨にくる怒り

2週間前

記事紹介:新型コロナ後遺症、主因は「迷走神経」の損傷か

月曜日はキライだ!神経系から「月曜日がツラい(月ツラ)理由」を解く

筋トレ初心者ほど筋肉が成長する2つの理由vol.318

毒親育ちさんがポリヴェーガル理論を学ぶ利点

誰も逃れられない《総トラウマ》時代が来ている