【朝】 昨晩11 pmにリボトリールとオランザピンを服用。パタっと寝たら1:30 amだった。次に寝たのは4 am、起きたのは5:30 am。しっかり寝れてないけどスッキリ、悪夢も見てない〜。 また いきなり眠くなる前に やることやる！(時間を大切に) #睡眠障害
双極性障害あるあるかもしれないが 朝から昼にかけての眠気 というより気絶（笑）になる 作業所も考えた 利用者負担料が每日作業所へ行っても 9千円あたりから３万支払わなくてはいけない。なんてシステムだ！ 主人の所得が上がれば利用者負担料も上がり血圧も上がる
