「醒」 〃目醒めよ私“ って 呟いてみよう。 眠気が飛ぶかも（笑）

昨日10時間寝たら、日中に眠気がなく、目覚ましカフェオレに頼らずに済んだ。普通に慢性寝不足だったと気づかされました😅当たり前やけど睡眠は健康に大事な要素ですね✨

おはぜろ☀️ 朝は、眠気を瞬時に吹き飛ばす名言を紹介🔥 "大事なのは自分の心、そして直感に従う勇気を持つこと。直感とは、あなたが本当に求めることをすべて分かっているものだから" #スティーブ・ジョブズ 1番大事な自分の気持ちを大事にして行きましょう😌

おはぜろ☀️ 朝は、眠気を吹き飛ばす名言を紹介🔥 "人間が変わる方法は3つしかない。 ひとつは時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。3番目は付き合う人を変える。この3つの要素でしか人間は変わらない。もっとも無意味なのは『決意を新たにする』ことだ" #大前研一