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一年間、マットレスの向きを変えられなかった話

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あれこれ重なって食欲が暴走する日もある

9日前

喉乾き恐怖症の私を救った一冊😂笑── 編集者5年生の週末読書☀️

仕事以外で強いストレスがかかると気持ちが、にっちもさっちもいきません。いろいろ困ったな。どうしようと落ち着きない日が続きます。なかなか人生上手くいかないですね。疲れすぎるとnoteもできなくなりますね。

1か月前

今日は終始眠むたい1日でした。久しぶりの人混みは大変でした。それだけで疲れましたね。しかし、その人混みを見ると頑張って働いている方が、たくさんいらっしゃいますね。自分も含めて、noteの皆さんも含めて、今日も1日お疲れ様でした。

1か月前

GWがようやく終わりました。中1日だけ休みで後は全日出勤。さすがに疲れました。ところで、仕事へのモチベーションはどこに持っていけば良いのか時々わからなくなります。GWが終わって休めるかと言うとそうでもなくて、終わった後も仕事仕事、又仕事。いい加減休ませてちょうだい。いや、本当に。

12日前

整体で施術してもらい、首周りと足のリンパが張って「神経系がお疲れ気味です」と言われました。やりたいことあるけど、ちょっと今は無理そう。公園で少し目を瞑り風とお話。夜更かしもせず早めに寝てたほうが気持ちが楽かな。どんだけやられてたんだ私は。しばらくつぶやきと読み専になるかもです。

1日前

娘が愛を注ぐもの、それは…

最近ちょっと参ってしまってますが、少しずつ好転していくよう、努力は必要ですね。無理しない程度とは言いますが。だいぶnoterさんに心配されたり、励まされたり、なんだかかんだ、書いてないと落ち着かないようで。小説はストックあるのでここで使っていきます。本当、ありがとうございます。

1か月前

テキパキした行動がだんだん出来なくなってきます。感じたことですが、これって体の衰えも去ることながら、脳も考えすぎて体の動きについてこれていないような。新年度とは言え容赦なく毎日はやってくるし、ギリギリ睡眠時間の朝は起きるのも辛い。モデルチェンジで働く意識をこれから変えていきます。

1か月前

卒業に入園入学。新しい環境に四苦八苦しながら子供たちはやがて慣れていくのでしょうか。対して大人はどうでしょう。いつもと同じ環境と無意識に思いつつも、どこかで何かは変わっています。その環境変化にしかめっ面していると人間楽な方、楽な方へ行きたがります。とりあえず最近は眠むすぎます。

1か月前

レム睡眠とノンレム睡眠が、疲労回復のカギ!

目の疲れにも筋膜ローラー

1か月前

双極性障害と疲労 【なぜ活動後に動けなくなるのか】

11日前

緊急で動画回しますショック案件!

全ては疲労のせい

胸を張ってコンディション100%と答えられる理由

2週間前

疲労がたまっていることは気づきにくいもの

HSPの性質は『疲れ』で悪化する