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大病体験記 第1章「心地よい生」03

(病を学ぶ)②心筋梗塞

ルーチンと健康保持増進

生活習慣病との戦い!

「生活習慣病」とは言いえて妙だなと思った話【健康週記】

体調不良?

「日記」デブの日の次は♪

2か月前

拝啓、あすけんの未来さん

未婚男性の半分は、67歳までに死ぬらしい

1か月前

ひょっこり日記その四 こころおきなく(2024/5/28 自分の身体に向き合う①)

逍遥カメラババァ健康追及記その1

3週間前

ひょっこり日記その四 こころおきなく(2024/5/28 自分の身体に向き合う②)

たいだなこ@怠惰生活脱出計画|8週目

㉓血液サラサラ『ナットウキナーゼ 』

肝臓と睡眠の意外な関係性

『健康・長生きとかピンと来ない。でも病気ドミノは、防ぎたい⁇ 』

+6

ただ生き延びる(20240129-20240204)餌と有酸素。ひたすら体を削る。

高血圧の予防医学 ~いつまでに、いくつまで、どうやって下げる?~

㉒栄養豊富な微生物『ビール酵母 』

+5

ただ生き延びる(20240122-20240128)痩せスイッチ入った。