さて、今日もいい天気になりそうですね＾＾ 朝、5時半に起きるようになってリズムが整うまで少し午後から眠いですが、早くなれるといいです。おかげで夜１０時には眠るようにしています。さて、今日も一日頑張りましょう！！

そろそろ長期休暇が終わります。 乱れた生活リズムを整えて、 新年度を迎えましょう！

やる気が出ない… モチベーションアップの方法見つけないとなぁ。 ToDoリストはどんどん増えていって、やる気がわかないから増える一方💧 増えれば増えるほど途方にくれるという悪循環… 睡眠とか生活リズムとか、やっぱりそのへんの基礎がグラグラだから安定しないのかな。