今ここに見える世界が全てに感じるけれど、他にも沢山の世界があります。ここだけと決める必要ないのです。自分が生きやすい世界を見つけていこうよ！

わたしは三次元だけの存在じゃないと頭で理解しても、それを感じることは難しい。 「わたしは呼吸でもなく肉体でもなく理性でもなく感情でもない」 この言葉を繰り返し思い出していると「怒り」などのネガティブな感情に思考が囚われているときにハッと我に返ることが増えて、このことかと気づく。