人気の記事一覧

年齢に合った仕事のやり方というものがある

1か月前

頑張るな、そのままだと心が壊れるぞ|今日の日記(4/25)

1か月前

【詩】無理をしない

体の声を素直に聞く

2週間前

ヨガをると ヨガをしても

4か月前

"やさしさ(呪縛)"を脱ぎ捨てたなら、きっと……目にうつる全てのことが気楽!!

我慢しなくていいよ

3か月前

明日 仕事を休む為のたった1つの行動。ラテラルシンキング

わたしにとっての「無理をしない」

今までの人生205(私のうつ病と体の不調41)

新卒も転職者も最初から「自分はできる人間」と 身の丈に合わないアピールは控えたほうがいい。 焦ることはない、評価を得たい気持ちはわかるが 認められるには時間がかかる。 まずは”誰でもできる小さな期待”に応えることを 積み重ねていこう。

1か月前

昨日は寝てしまいnote書けなかった😵 今日は雲行き怪しい🤨 昨日、ジムに行ったら、レッスン最中に倒れてしまい、レッスン終了。救急車で運ばれたそうです。その影響でZUMBA休講。Coreをやったら新曲でした。ちょっと調子が悪いと思ったら、休みましょう😵 今日も1日ファイティ!

2か月前

新しい本に出会おうと貪欲にならなくて良い

【詩のようなもの】ふかふか

体調が悪いとき、忙しいときの乗り切り方

休み明け、しんどいよね。そんな自分を認めてあげよう。

3週間前

走ったら

3日前

#7 フルタイムワーママの平日の自分時間を考える【part2】

鬱くしき日記 05/20 無理しないでねってどういう事だっけ

8日前