暑さのせいか、少しふらつきがあり更衣室で休息中

ほんの少しだけ、朝晩が涼しくなり日が暮れるのも早くなった。 やっと秋らしさ到来かと思いきや、しつこい暑さと湿気の影響で体調不良のまま。 早く湿気だけでも下がって欲しい。 快適な季節よ、早く来い！

今日も今日とて。 不眠で頭が働かない状態で諸々こなし。 仕事終わってすぐに帰ることもできず。 その上、秋雨の湿度の高さで更に頭が重く。 何とか1日をやり終えた感。 少しだけ仮眠してから、明日の準備をしよう。 明日は明日で大変な1日になるのだから。 その為には、まずは寝たい。

今週も何とか耐えた…とは言い難かった。 去年よりは熱中症気味で休むとかは減少したけれど、やっぱり暑さと湿度には滅法弱い…。 本当に、年齢を重ねる毎に夏が嫌いになってるわ。 あんまり食べたくないけれど、何かしら摂った方が良い…週末どうしよう←

昨日の投稿の後から、すっぽりと記憶が抜け落ちた。 絶筆、ってこんな感じなのかな…とふと思った。 やはり、急激な天候の変化に身体がついていけてないことを痛感した。 まあ、今日は悪天候だし、逆にもう朝食済ませたし色々準備して早めに出社できるからいいか！笑

また毎日投稿止まった…。 まあ、毎週、毎月は途切れていないだけ良いとするか。 やっぱり、ここ最近は暑さと湿度に確実に身体がやられていることを実感する。 ここまでぶっ倒れるのもなかなかやばいのかも…。 精神状態が最悪でなければ、まだ何とか乗り越えられるかもしれないのに。 悔しい！

暑さと湿度には、やはり勝てない。 過食で酷いリバウンドをしてるから、余計に弱くなったのかもしれない。 平日は仕事だしある程度食べないと保たないから、休日で減らすスタイルにして様子見してみよう。 ちょうど胡瓜とヨーグルト試した後の今日はマシだったから効果はありそう。