【作り置きの定番】 ケアンズで暮らし始めて自炊本格化。 作り置きおかずを2日ほど食べ続ける。 だけど野菜やタンパク質摂りたい。 マイブームはグレインサラダ！ 豆類、パプリカ、鶏そぼろ、黒米、きゅうりなどを刻み、リンゴ酢とオイルで和える。 塩胡椒の代わりに塩昆布、イケます👍
