「どんな自分も受け入れて まっいいか！で行く 今日も1日始めてみましょ」 朝の慌ただしさのなか 素敵な言葉に出会いました 気楽に　気ままに　自分らしく 力を抜いていってみよう♪

おお！　懐かしい！　これよこれ！ だいたい、1ケタ当たり前～、2ケタいったらうれしいな～。 なんかいろいろ、無理してたなー。固定記事も、100行ったら変えよ。

こんにちは🤗💖 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 気から新年度の始まりですね🥰✨ 緊張していると思いますが、肩の力を抜いて気楽に過ごしてくださいね🙇‍♀️

毎日がピン！と している訳じゃない ピントがズレてたって イイじゃん！ 少しくらい肩の力を抜いて 気楽に行こうよ。

『つい他人と比べてしまう時の対処法』 他人の羨ましい点は、 ほんの一部分。 その点だけを切り取って 劣等感を抱くのは 無意味だと気付きましょう♡ どうせ比べるなら 過去の自分と比べよう！ 今日も1日、気楽にお過ごしください。

例えば、うつ病の方は30パーセントで、頑張るとかいうけれど、じゃあ、わたしはどの位で、頑張るのか？と昔の精神科医に訊いたら、きょんきょん。さんは、16パーセントで頑張る様にしてくださいと昔に精神科医に言われたよ。そういう事で、皆さん、無理は禁物です。無理はよそう体に悪い。