頭でわかっていることを現実に、実際に行動として起こすだけ。 すると、なかなかうまくいかない。 分かってるつもりになっていたって気付けただけでも立派な前進。
いろいろあってまったくまとまらないが案外私は気持ちが弱いというのはわかった。 詐欺にあい、それまで友達と言ってくれていた人からあるひ「私のファン」と言われ、大好きな人には程よく都合の良い人だった。まだあるががっくりしてくるから呟かない。とりあえず吐き出したかった。
【生き方のコツ💬】 いつも 『全部自分でなんとかしよう』 と思わないこと 難しそうに見える問題も 経験者に相談すれば意外と簡単だったりするし 悩みを打ち明ければ助けてもらえたりする 抱え込まずに一旦吐き出す これも大事なライフハックの一つ
心理カウンセリングって 受ける人にとって､大切な時間 『声』で気持ちを吐き出せる 誰にも言えない悩みや気持ちを言える 漠然とした悩み､不安を､心理師と一緒に整理できる 色んな気持ちに､向き合う勇気をくれる､大切な時間
吐き出すってことかも 吐き出すって大切かも 吐き出して ただ受け止める ただ受け流す それだけ それだけでいいの 内に溜まったエネルギーを 良い形で吐き出せる世界 それがnoteの世界かもしれない
